내몸을 위한 저염식 맛집과 반찬가게 추천, 후기_서울과 경기도 총정리 21곳!
외식으로 저염식을 접하기가 쉽지가 않지요.
저염식을 즐길 수 있는 맛집과 반찬가게를 찾고 계신가요? 건강과 맛을 모두 잡은 서울의 저염식 식당과 반찬가게 7곳을 추천드립니다. 제가 외식을 좀 더 편하게 해보고자 찾아본 가게들입니다.
고객 후기를 통해 믿을 수 있는 건강한 맛을 확인해보세요!”
오늘은 건강한 한 끼를 고민하시는 분들을 위해 준비했어요. 건강한 식단을 위해 저염식을 찾는 분들 많으시죠? 그래서 서울에서 저염식을 제공하는 식당과 반찬가게를 꼼꼼히 조사해서 정리해봤답니다.
다양한 고객 후기도 함께 담아 여러분의 선택에 도움을 드리고자 했어요. 한 끼를 먹더라도 내 몸에 좋은 음식을 먹고 싶은 마음, 저도 너무 공감하거든요. 그럼 지금부터 서울에서 꼭 가봐야 할 저염식 맛집과 반찬가게를 함께 알아볼까요? 대표 후기가 있는 경우 같이 올려드리겠습니다. 참고해주세요~
건강한 선택이 여러분의 하루를 더 행복하게 만들어줄 거예요! 🥗
저염식 맛집과 반찬가게: 서울
# 🍚순수식탁 응암점
주소: 서울 은평구 연서로 21
특징: 저염식 반찬 및 정기배송 가능.
대표 메뉴: 청포묵흑임자무침, 궁채들깨볶음, 오이도라지무침.
고객 후기:
“아이들 반찬으로 안심하고 먹일 수 있어서 너무 좋아요. 음식이 전반적으로 깔끔하고 간이 약해서 건강하게 느껴져요.”
“정기배송으로 이용 중인데 매번 신선한 반찬을 받아 기분이 좋아요!”
“음식 맛이 자극적이지 않아 부모님도 좋아하십니다.”
# 🍚산들애건강밥상
주소: 서울 은평구 진관동
특징: 서울시 인증 ‘순한 식당’, 저염 건강식 제공.
대표 메뉴: 청국장, 코다리구이, 감자전.
고객 후기:
“짠맛을 줄인 음식이 이렇게 맛있을 줄 몰랐어요. 코다리구이는 정말 최고예요.”
“건강한 한 끼를 먹을 수 있는 곳으로 가족들과 자주 방문합니다.”
“은은한 간이 오히려 음식을 더 돋보이게 하네요.”
# 🍚미소담찬 송파점
주소: 서울 송파구 방이동
특징: 저염 도시락 및 반찬 배달 전문.
대표 메뉴: 가지나물볶음, 두부조림, 간장불고기.
고객 후기:
“배달도 깔끔하게 오고 맛도 좋아서 매일 반찬 걱정을 덜었어요.”
“건강식을 찾는다면 꼭 추천하고 싶은 곳입니다. 음식이 정말 정성스럽습니다.”
“싱겁게 먹는 가족들에게 딱 맞아요. 매번 만족합니다.”
# 🍚정담찬 방이점
주소: 서울 송파구 양재대로 1222
특징: 저염 반찬 전문점, 예약 및 배달 가능.
대표 메뉴: 밑반찬 3,000원~, 국/찌개 6,000원~.
고객 후기:
“정말 정갈하고 간이 딱 적당해서 자주 이용합니다.”
“아이와 함께 먹기 좋은 건강한 반찬을 찾는다면 추천해요.”
“깔끔한 포장과 맛이 돋보이는 반찬가게예요.”
# 🍚이기는면역찬 서초점
주소: 서울 서초구 효령로 403
특징: 저염 건강반찬 및 도시락.
대표 메뉴: 닭가슴살조림, 가지볶음, 연근조림.
고객 후기:
“도시락도 저염으로 깔끔하고 맛있습니다. 직장인들에게 추천!”
“싱거운 음식을 선호하는 저에게 딱 맞아요.”
“포장부터 맛까지 신경 쓴 게 느껴집니다.”
# 🍚소녀방앗간
주소: 서울 성동구 서울숲길 48
특징: 저염 한식당으로 건강하고 정갈한 식단 제공.
대표 메뉴: 건강 샐러드, 된장찌개.
고객 후기:
“건강식을 추구하는 분들에게 강추! 싱겁게 먹는 저에게 완벽했어요.”
“음식이 정갈하고 식재료가 신선해 보여 안심하고 먹었습니다.”
“매장 분위기도 아늑하고 음식도 깔끔해서 기분 좋은 식사를 했습니다.”
# 🍚북한산 건강밥상
주소: 서울 은평구 진관동
특징: 저염식 백반과 한정식 전문점.
대표 메뉴: 백반, 전골, 제육볶음.
고객 후기:
“부모님과 함께 갔는데 간이 딱 적당해서 만족스러웠어요.”
“다양한 반찬들이 싱겁고 건강하게 느껴져요.”
“한정식 스타일이 좋아 특별한 날 방문하기에도 괜찮아요.”
# 🍚청량리 봄날식당
주소: 서울 동대문구 답십리로1길 10
밑반찬이 저염으로 제공되는 백반집.
저염식 식당 및 반찬가게 : 경기도
# 🍚궁뜰 맛있는 발효밥상
주소: 경기 광주시 도척면 궁평하천길 38
한옥 스타일 발효음식 전문점.
# 🍚진이찬방
주소: 경기 남양주시 진접읍
저염식 및 건강식 반찬 전문점.
# 🍚채움반찬 (안성)
주소: 경기 안성시
저염 건강 반찬 전문.
# 🍚국사랑 군포점
주소: 경기 군포시 부곡동
건강 도시락 및 반찬.
# 🍚푸드마켓 다인 (김포)
주소: 경기 김포시 장기동
저염 건강반찬 및 샐러드.
# 🍚곰테이블 (가평)
주소: 경기 가평군
저염 캠핑 음식 및 반찬.
# 🍚미소찬방 (성남)
주소: 경기 성남시 분당구
저염식 반찬 및 도시락 제공.
# 🍚영양찬방 (용인)
주소: 경기 용인시 기흥구
가족을 위한 저염 반찬 제공.
# 🍚한살림 경기 동탄점
주소: 경기 화성시 동탄신도시
저염 유기농 반찬 판매.
# 🍚맛있는 채움찬 (부천)
주소: 경기 부천시
저염 도시락과 반찬.
# 🍚푸드마켓 다인 (김포)
주소: 경기도 김포시 장기동
어린이와 성인을 위한 저염 반찬.
# 🍚국사랑 군포 삼성마을점
주소: 경기도 군포시 부곡동 1211
건강 저염 반찬과 도시락 전문점.
# 🍚채움반찬 (안성)
주소: 경기도 안성시
저염식 반찬 전문점.
오늘 소개해드린 서울의 저염식 식당과 반찬가게, 어떠셨나요? 위 매장들은 후기 기반으로 찾아본 것이라 실제 본인이 느끼는 저염과는 다를 수 있는 점 안내드려요~
우리의 건강은 매일 먹는 음식에서부터 시작된다는 말, 정말 공감되지 않으세요? 바쁜 일상 속에서도 간편하고 건강한 저염식을 실천할 수 있는 방법을 찾아보세요.
예를 들어, 퇴근 후 집에서 간단하게 저녁을 해결하고 싶을 때 “순수식탁”에서 신선한 반찬을 구입해보세요. 아이들과 함께 건강하게 즐길 수도 있답니다. 또는 친구들과 오랜만에 외식하면서도 건강을 챙기고 싶다면 “산들애건강밥상”에서 맛있는 한 끼 어떠신가요?
저염식은 단순히 짠맛을 줄이는 것을 넘어, 우리가 더 나은 삶을 살 수 있는 선택이라고 생각해요. 이번 주말에는 사랑하는 가족과 함께 건강한 한 끼를 드셔보는 건 어떠세요? 여러분의 건강한 선택을 응원합니다!
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