신장병 단계별 주의사항과 관리법, 초기 증상부터 투석까지 내용을 정리하였습니다.
저는 아직1~2단계이지만, 관심을 두고 관리하여 최대한 유지하도록 해볼 거에요.
아래 내용들이 도움 되시길 바랍니다.
만성 신장병(CKD)은 신장이 서서히 기능을 잃어가는 질환으로, 증상이 서서히 나타나며 병이 진행될수록 더욱 심각해질 수 있습니다.
신장은 몸에서 노폐물과 과도한 수분을 걸러내고, 전해질 균형을 유지하며, 혈압을 조절하는 중요한 역할을 담당하므로 신장 기능이 저하되면 전신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있어요.
사구체 여과율(GFR)에 따라 5단계로 나뉘며, 각 단계마다 증상과 주의할 점이 다릅니다.
신장병 단계별 특징 및 대처법
신장 기능은 사구체 여과율(GFR, Glomerular Filtration Rate)이라는 지표로 평가할 수 있습니다. GFR이 낮아질수록 신장 기능이 떨어진 것을 의미합니다.
신장병 단계별> 1단계
(GFR 90 이상) 초기 신장 기능 저하 증상과 대처법
1단계는 신장 기능이 약간 저하된 상태지만, 자각 증상이 거의 없습니다.
일반적으로 혈액검사나 소변검사를 통해 신장 기능이 약해진 것을 발견할 수 있습니다.
이 단계에서는 특별한 치료가 필요하지 않지만, 신장 손상을 방지하기 위한 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
충분한 수분 섭취, 염분 섭취 줄이기, 금연과 절주, 규칙적인 운동 등이 신장 보호에 도움이 될 수 있습니다.
특히 고혈압과 당뇨병이 신장에 미치는 영향을 줄이기 위해 철저한 관리가 필요합니다.
신장병 단계별>2단계
(GFR 60-89) 경증 신장 질환의 관리 요령
2단계에서는 신장 기능이 조금 더 저하되어 있지만, 증상이 아직 뚜렷하지 않습니다.
혈액 내 노폐물이 소량 쌓일 수 있으므로, 이때부터 신장 건강에 영향을 줄 수 있는 요인들을 조절하는 것이 필요합니다.
체중과 혈당을 관리하고, 저염식과 저단백질 식단을 통해 신장 부담을 줄이는 것이 중요합니다.
또한 정기적인 검진을 통해 신장의 상태를 모니터링하면서 약물 복용 여부를 주치의와 상의해야 합니다.
신장병 단계별>3단계
(GFR 30-59) 중증도 신장 기능 저하와 증상
3단계에 이르면 신장 기능이 절반 이상 저하되며, 체내에 노폐물이 쌓이기 시작하여 증상이 서서히 나타납니다.
피로, 식욕 감소, 부종, 고혈압 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이 시기에는 의사와의 상담을 통해 보다 체계적인 신장 보호 방법을 강구해야 하며, 식이 요법과 함께 신장 기능을 지원할 수 있는 약물 복용이 권장될 수 있습니다.
또한 이 시기에는 더 철저한 생활 관리와 규칙적인 운동을 통해 신장 손상 속도를 늦추는 노력이 필요합니다.
신장병 단계별>4단계
(GFR 15-29) 중증 신장병 징후와 생활 관리 팁
4단계에서는 신장 기능이 30% 이하로 떨어지며, 신체 곳곳에서 증상이 명확하게 나타납니다.
부종이 심해지고, 피로와 식욕 저하가 심화되며, 혈액 내 노폐물 농도가 높아져 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
이 단계에서는 의사의 지도 아래 식이 제한을 엄격히 지키고, 가능하면 고칼륨 음식과 고인산 음식을 피해야 합니다.
또한, 신장 기능을 보조하는 약물 및 치료가 필요할 수 있으며, 투석 준비를 고려해야 합니다. 규칙적인 검진과 병원 방문이 필수적입니다.
신장병 단계별>5단계
(GFR 15 미만, 말기 신부전) 말기 신장 질환과 투석 필요성
5단계는 말기 신장 질환 상태로, 신장 기능이 거의 상실된 단계입니다.
이때는 체내의 독소와 수분을 제거할 수 없기 때문에 투석이나 신장 이식이 필요합니다.
환자는 자주 피로감을 느끼고, 심한 부종과 소변량 감소 등의 증상을 겪게 됩니다.
이 시기에는 철저한 식이 요법과 생활 관리가 필수이며, 투석을 통해 체내 노폐물을 제거하거나 신장 이식을 통해 신장 기능을 대신할 수 있는 방법을 고려하게 됩니다.
만성 신장병 주요 증상
CKD는 진행 속도가 느리지만, 각 단계에서 증상이 더 심해질 수 있습니다.
만성 신장병의 주요 증상은 다음과 같습니다:
피로감: 신장 기능 저하로 인한 빈혈과 독소 축적이 피로를 유발할 수 있습니다.
부종: 신장이 수분과 염분을 적절히 조절하지 못해 부종이 발생할 수 있습니다.
식욕 부진 및 메스꺼움: 체내 독소 축적으로 인해 소화에 문제가 생기고, 식욕이 떨어질 수 있어요.
혈압 상승: 신장이 혈압을 조절하는 호르몬을 분비하기 때문에, 신장 기능이 떨어지면 고혈압이 발생할 수 있습니다.
조심해야 할 사항
만성 신장병 환자라면 다음 사항들을 주의해야 합니다.
식단 관리
단백질: 단백질이 신장에 부담을 줄 수 있어요. 단계에 맞춰 섭취량을 조절해야 합니다.
염분 및 수분: 염분 섭취를 줄이고, 부종을 조절하기 위해 수분 섭취도 조심스럽게 관리해야 해요.
칼륨과 인: 이온 균형에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 감자, 바나나 등의 고칼륨 식품은 제한하는 것이 좋아요.
생활 습관
금연 및 절주가 필수입니다.
고혈압이나 당뇨병 관리는 반드시 필요해요. 규칙적인 운동과 체중 관리를 통해 전반적인 건강을 유지하세요.
약물 관리
의사와 상의 없이 진통제 같은 약을 복용하는 것은 신장에 부담이 될 수 있어요. 신장에 무리가 가지 않도록 처방에 따라 약물을 복용해야 합니다.
많이 받는 질문들
신장 기능을 회복할 수 있나요?
일반적으로 CKD는 회복하기 어렵지만, 초기 단계에서 관리하면 진행 속도를 늦출 수 있습니다.
투석을 언제 시작해야 하나요?
GFR이 15 미만으로 떨어지고, 증상이 심해질 때 투석이 필요할 수 있습니다.
단백질 섭취를 줄이면 단백질 부족이 오지 않나요?
맞춤형 식단을 통해 신장에 부담을 주지 않으면서도 필요한 단백질을 섭취할 수 있습니다.
신장에 좋은 음식이 있나요?
염분과 칼륨이 낮은 채소와 과일, 생강, 마늘, 브로콜리 등이 도움이 될 수 있어요.
만성 신장병이 생기면 운동해도 되나요?
규칙적인 운동은 오히려 도움이 됩니다. 다만, 과격한 운동보다는 가벼운 유산소 운동이 좋아요.
만성 신장병은 철저한 관리와 정기 검진이 중요한 질환입니다. 꾸준한 건강 관리와 신중한 생활 습관이 증상을 늦추는 데 도움을 줄 수 있어요.
신장병 단계별 증상과 만성신부전을 최대한 막기위한 _1
만성신장병 환자가 먹을 수 있는 식품-인 또는 칼륨이 낮은 식품 1